中国最美的山峰南咖巴瓦

南迦巴瓦

被誉为中国最美的山峰

这是独一无二的至高荣誉

到底具备怎样的实力才能获得如此的殊荣

这背后又隐藏着怎样的奥秘......

1.人文地理

南迦巴瓦峰（NamchaBarwa）位于中国西藏林芝地区的米林县和墨脱县的交界地带，主峰海拔米，是世界排名第28、中国排名第12的山峰，同时也是喜马拉雅山脉东段的最高峰，与南迦巴瓦峰隔江相对的加拉白垒峰海拔米，却属于念青唐古拉山脉。南迦巴瓦海拔虽然不算很高，但与山脚下的直白村落差高达米左右，而珠峰的相对高差也只有米左右，因此南迦巴瓦看起来更加高大雄伟。

大峡谷的春天堪称中国最美的春天↑

雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一，水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。奔腾汹涌的雅鲁藏布江从南迦巴瓦和加拉白垒中间劈开一条深深的裂缝并华丽转身奔向印度洋，最深处竟达米。大峡谷围绕南迦巴瓦峰有一个奇特的马蹄形大拐弯，切穿喜马拉雅崇山峻岭，呈连续的“U”字形，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。雪峰与U型峡谷的组合，在世界峡谷河流发育史上十分罕见，这本身就是一种自然奇观。

迦巴瓦地理位置示意图↑

南迦巴瓦巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易示人，藏族人赋予了它“直刺蓝天的长矛”、“雪电如火燃烧”等惊心动魄的名字，更有传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容。

由于雅鲁藏布大峡谷地质构造复杂板块运动强烈，造成南迦巴瓦地区山壁耸立，地震雪崩不断，攀登难度极大，这使得南迦巴瓦在很长时间以来成为未被人类登顶的最高的“处女峰”，直到年10月30日中日联合登山队登顶成功，这也是唯一的人类登顶南迦巴瓦的记录。

攀登难度极大的南迦巴瓦主峰↑

年，中国国家地理曾经评选过“中国十大名山”，梅里雪山，贡嘎，珠峰，冈仁波齐等都位列其中，而南迦巴瓦力拔头筹称为中国十大名山之首，这是独一无二的殊荣。

2.线路概况

请参照下图了解整个南迦巴瓦的徒步路线和山峰分布情况，需要说明的是本地图所标注的徒步路线和观景地点只能表示该地理位置是可以到达的，但可能并不十分精确，仅供参考。户外有风险，请选择优秀团队安全出行。

南迦巴瓦徒步路线图↑

传统的南迦巴瓦观赏路线起始于派镇，沿雅鲁藏布一侧到达加拉村之后横跨雅鲁藏布江，然后从雅鲁藏布的另外一侧返回派镇，沿途主要观赏南迦巴瓦西坡风光和波涛汹涌的雅鲁藏布，加拉村更可近距离观赏加拉白垒。这条主线之外另有三条支线可供选择：

①从鲁朗的东巴才村翻越亚马拉垭口进入大峡谷；

②从直白村或尼定村上山到达那拉错、登山大本营；

③从松林口翻越多雄拉山口徒步墨脱；

第一条支线在垭口上可以欣赏到南迦巴瓦、加拉白垒、多雄拉，TibaKangri等众多高峰；第二条支线可以欣赏到秀丽的那拉错和具有传奇色彩的登山大本营；第三条支线可以在短时间内体验从茫茫雪域到热带雨林的巨大反差，丰富多彩的徒步体验是行程亮点，风景在我看来乏善可陈。南迦巴瓦北坡和东坡属于无人区，基本无路可走，属于科考探险路线，非常人所能到达。

南迦巴瓦徒步↑

3.现场实况

3.1色季拉

色季拉山口位于赫赫有名的国道之上，是大多数人初识南迦巴瓦的地方。此处确实是观看南迦巴瓦的绝佳位置之一，甚至可以将“亲兄弟”加拉白垒和TibaKangri（白里峰）收入同一幅画框之中。

色季拉山口的TibaKangri，加拉白垒和南迦巴瓦

3.2拜峰台

拜峰台位于鲁朗东巴才村的后山，村后有条机耕路可以直接开越野车或者摩托车直达。如果从这里乘车上山，前半程的徒步便以下坡为主，可以显著的降低整条路线的徒步强度。但在每年12月至次年4月，海拔以上的地方积雪很厚，穿越难度很大。

拜峰台看南迦巴瓦↑

拜峰台的清晨↑

3.3杂拉山口

从拜峰台去大峡谷需要先向左横切上山翻越达邦拉，然后跨越一段积雪很深的阴面山坡后到达一片叫做哈迪塘牧场的谷地。谷地的上方有一个水洼儿应该可以拍摄南迦巴瓦倒影，但因为我选择了谷地中牧民的房子做前进的参照物而错过了它。去大峡谷的小路在小房子下方，横切上山便到达了杂拉山口。这个垭口的风景实在太好了，可以说度近距离雪山环抱，几乎能看到南迦巴瓦区域所有的雪山。

海拔米的TibaKangri↑

海拔米的加拉白垒↑

晨雾之上的南迦巴瓦↑

杂拉山口看南迦巴瓦群峰↑

3.4通洛牧场

杂拉山口去往大峡谷需先沿着山脊前行一段，积雪覆盖路迹难寻，下去的路在最靠近山谷小房子的地方，切不可提前强行横切下山。下到谷底小房子（邦培牧场）后便有明显的山路一直到通洛牧场。由于海拔较高，距离适中，通洛牧场拥有非常不错的视角欣赏南迦巴瓦群峰。

通洛牧场看南迦巴瓦日照金山↑

通洛牧场可以看到直白村↑

3.5赤白村与加拉村

从通洛牧场到赤白村的路全是下坡，路迹比较混乱但仍可辩别。到了赤白之后沿山腰小路顺着雅鲁藏布奔流的方向前行便可到达加拉村，再往下走就是无人区了。

赤白村只有几户人家，均可食宿，这个村子是沿途唯一没有通公路的村庄，外出最快的方式是乘船渡江到达对岸的公路再搭车。加拉村到直白村的公路是年开通的，目前游客不多，比较原生态，在臧家客栈可以吃到真正的藏香猪和土鸡。加拉寺非常漂亮，隐藏在雅鲁藏布江边的桃花深处，是真正的室外桃园般的感觉。因为天气原因，我没能在加拉村看到加拉白垒。

远眺加拉↑

加拉村的老房子↑

桃花深处的加拉寺↑

3.6直白村

直白村位于南迦巴瓦山脚下，是大峡谷景区观光车行驶的终点站，游客众多熙熙攘攘。但由于距离太近过于仰视所以视角并不是很好，由于遮挡较多更无法观赏南迦巴瓦山峰成排的壮观景象。

直白村看南迦巴瓦↑

直白村这种花很多↑

3.7大本营（吉丁邓嘎）

直到年10月30日南迦巴瓦方由中日联合登山队登顶成功，而当时的登山大本营，即设立在格嘎村的吉丁邓嘎牧场。此处海拔约米，直面南迦巴瓦刀削般的西峭壁，主峰毫无遮挡，场面十分震撼。从山脚有一条机耕道通往大本营，但路口的有道铁门上锁，据悉钥匙由格嘎村村长管理。

宽阔雄壮的南迦巴瓦↑

春雪过后的南迦巴瓦大本营↑

3.8那拉错

那拉错是当地的圣湖，从大本营和南迦巴瓦观景台都有徒步石径前往那拉错。由于前往此地的人越来越少，这两条年代久远的石板路已经被很多倒下的枯树阻拦，日渐凋敝。我们到达那拉错之时还是大雪封山，湖面被厚厚的积雪所掩盖，因此并没感受到那拉错的秀美。

四月初的那拉错还是白雪皑皑↑

那拉错远眺云端的白里峰↑

3.9达林村

从通洛牧场有一条徒步小路可以通往达林村，当然前往达林村最快捷的办法是从景区转运站乘车前往，途径吞白村和索松村。达林村可拍摄南迦巴瓦全景，但角度比较偏，主峰有明显的倾斜感，也很难把雅鲁藏布收入画框，因此前往此地拍摄的人并不多。

达林村外的一株桃花形单影只↑

3.10索松村

相比达林村，索松村的拍摄位置更好：直面南迦巴瓦，雅鲁藏布江也可收入眼底，桃花也更多。倘若下到江边，便可以在滚滚江水前欣赏壁立千仞的南迦巴瓦。由于视角出众，索松村的游客很多，但还是以摄影爱好者和自助游客居多。索松村酒店客栈比比皆是，拥有整个大峡谷最好的住宿条件。

桃花、雅江、南迦巴瓦↑

索松村的桃林↑

索松村江边的牧场↑

索松村雅鲁藏布江边↑

3.11吞白村

吞白村地势较低，南迦巴瓦主峰右侧的卫峰被遮挡较多，因此在吞白停留的也不多。但由于雅鲁藏布在此水流平缓，并有一个小小的拐弯，吞白江边倒是拥有最容易到达的拍摄南迦巴瓦倒影的机位。

吞白江边可以拍摄南迦巴瓦倒影↑

吞白村视角的多雄拉有点缅茨姆的味道↑

至此本条徒步路线的所有观景角度便全部介绍完毕。

4.风土人情

大峡谷成为景区已经有差不多十个年头了，里面的居民基本上都走上了致富之路，或是在景区管理处上班，或是经营家庭旅馆，或是当司机，但从跟当地人的接触来看，我觉得他们依旧比较淳朴，心态比较平和，列举几件小事：

1.次仁师傅：我在大本营提前给次仁师傅打电话，想包他的车去加拉。我说我们大概的下山时间是11-12点之间，我下山的时候再打电话给他。结果次仁师傅不到11点就在山下等我们了，而我的同伴由于走错了路，差不多1点才下来，我是很愧疚的，但这期间次仁师傅并没有埋怨我们。

2.赤白拉姆：我们从加拉走到赤白的时候，刚好碰到了这个藏族妹子，她听说我们要去通洛牧场，主动提出帮我们带一段路，而这段路正是我最没有把握的。她汉语讲的非常好，给我们介绍村里的情况，直到没有岔路了，她才返回村里去接待徒步而来的游客。一个非常善良热情的藏族姑娘，笑容比大峡谷里面的桃花还要美丽。

大峡谷的居民基本上都走上了富裕之路↑

3.搭车：我从赤白渡江之后需要搭车前往吞白，路上车并不多，更加没有行人。第一辆川A的车没有停，车过去的时候我看到后排是全空的。第二辆当地车牌的车停了下来，我说明了意图并说愿意付车费到吞白或者转运站。司机跟包车的唯一客人简单交流了一下，同意我免费搭乘。后面司机小伙子说认识我，原来我们是在大本营见过的，他当时给一个队伍做后勤，在打水的时候我和他做过简单交谈，世界太小了。

4.吞白藏家：我在吞白住臧家旅馆，卫生条件不错，价格便宜还包三餐。给我们做饭的是一个藏族阿姨，她不会说汉语，但能跟我们做一些手势交流，她做的菜和青稞饼都很好吃。我走的那天早上在朋友送我出门，边聊天道别边想着去路边搭车的事情，我已经出了院子她追出来喊住我，向我挥手，说了几句听不懂的藏语，我知道她是向我道别，而那一刻我感觉很羞愧。

在田野里四处觅食的藏香猪↑

大峡谷最地道的美食当属藏香猪、土鸡和蘑菇了。但由于游客众多，想要吃到这些正宗的美食已经不是一件容易的事情了。如果特别想试一下，我建议大家住臧家旅馆或者去加拉、赤白。藏香猪肉大多为风干的，新鲜的我只在加拉吃过。藏香猪的当地吃法基本上为烤，还是蛮香的，但也没觉得有特别回味无穷。让我念念不忘的其实是当地的一种“乌鸦”蘑菇，我曽在达林村吃过，但后来再也没有找到。

风干的藏香猪肉↑

新鲜的藏香猪肉↑

在加拉村我还碰到一件趣事：这个村藏香猪非常多，但唯独这只造型独特，像古代戴着刑具的犯人。我非常好奇，于是拍了照片找当地人询问缘由，才知道原来二师兄偷偷跑到田里糟蹋了庄稼，被主人夹住了脖子，不给进食了。

犯了错误的二师兄↑

5.建议行程

南迦巴瓦徒步建议计划书↑

6.实用信息

a，如果队员需要适应高海拔，可以考虑按建议行程反走；

b，东巴才村至拜峰台的机耕路可行驶拖拉机或越野车；

c，派镇至林芝的班车每天两班对开，分别是上午9点和下午2点；

d，沿途村庄均有食宿，索松村拥有非常好的住宿条件；

j，赤白村有渡船可到对岸，20元/人次，但夏季可能无法通行，

e，转运站至达林村，转运站到加拉村都通了公路，路况良好但比较窄；

f，此区域共有三座大桥横跨雅江：转运站、达林村，加拉村，前两座桥都能通车；

g，杂拉山口、通洛牧场、索松村、大本营都是拍摄南迦巴瓦的好地方；

h，想开车到大本营的话需要前往格嘎村跟村长联系，据了解收费不菲；

i，沿途大部分地区中国电信、中国移动信号良好，个别谷地、拐角会没信号；

，本条线路的最佳游览时间为每年的4-5月和10-11月；

桃花、星空、南迦巴瓦↑

7.总体评价

南迦巴瓦肩负中国最美山峰之名，贡嘎第二，珠峰、梅里、冈仁波齐、黄山等位列其后。但若让我回答南峰比其他山峰美出几分，我却无法回答，因为美不像山峰的高度，可以量化。不过南峰的美，却有十分独特之处：

其一南迦巴瓦具有巨大的相对高度，即使在索松村，无须下到江边，也有米的巨大高差，南峰因此看起来异常高大雄伟；

其二南迦巴瓦拥有独特的山型，主峰如一个矛尖凸起于群峰之上，垂直的岩壁让人心生敬畏；

其三南迦巴瓦周边拥有丰富立体的景观，大峡谷之中江水奔腾，碧绿的青稞、嫩黄的垂柳、粉红的桃花遍布河谷；稍高的地方便是茂密的森林，参天的古树、鲜艳的杜鹃；垭口之上便是皑皑白雪。一条线路在很短的时间内便可让人领略四季，从春夏到秋冬；

其四南迦巴瓦拥有很多很多一览无余的视角，有高有低，有远有近，南峰之美可以尽情体现；

其五南迦巴瓦拥有变幻莫测的天气，想一睹日照金山是件非常奢侈的事情，但越是难以得到的东西反倒让人越是渴望；

其六南迦巴瓦拥有诸多秘境，其北坡，东坡和南坡都是无人区，由于坡陡林密常人难以企及，即便是科考队也只是探索了大峡谷的很小一块区域；

大峡谷之春↑

我觉得南迦巴瓦之所以如此与众不同，与雅鲁藏布大峡谷密不可分。喜马拉雅造山运动和雅鲁藏布江水不断冲刷共同造就了这条举世罕见的大峡谷，同时也在青藏高原的山地屏障上打开了一个巨大的缺口，印度洋的暖湿气流得以长驱直入，青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。高山、深谷、大河、暖湿气流共同演绎了喜马拉雅东段最壮美秀丽的自然风光。

线路评分（最高5星）：

风景指数：★★★★☆

天气指数：★★

强度指数：★★☆

风险指数：★★★

谢谢您的观看，本文完。