考前一周赢在坚持胜在心态

伍德灯检查白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/150811/4676612.html
考前一周赢在坚持胜在心态

亲爱的孩子们，六月考试季，终于要轮到我们了。距生地会考仅一周的时间，相信大家紧张的情绪中又带着些许的期盼，努力拼搏的过程中又会时不时有怀疑：这么重大的考试，我会考出怎样的成绩呢？会不会达不到目标？能不能令父母和老师满意？自己的努力会不会白费？

孩子们，请放心，这些情绪都是正常的！

还记得老师和你们说过的荷花理论吗？

一个荷花池，第一天荷花只开了一点点，第二天荷花开了第一天的两倍那么多。到第30天的时候荷花已经开满了整个池塘。但直到第29天时荷花才开了整个池的一半！最后一天荷花生长的速度竟然是前面29天的总和！

那我们能说前面29天的生长是没有意义的吗？当然不是，前面29天的生长是至关重要的基础。有了前面的基础，“厚积薄发”就成为顺理成章的事情了。可见坚持到最后一刻是多么重要！俗话说：行百里者半九十！同样的道理！可以说最后一周的重要性，相当于前段几个月的总和，所以一定要把努力坚持到最后！

那最后一周如何克服紧张心理，又该怎么做呢？老师送给大家几个宝典：“三、二、一”

“三句”心理暗示的话！

紧张情绪时，告诉自己下面三句话：

1.考试紧张是正常的，而且不会影响考试，关键在于你怎么看待它；

2.如果你认为考试紧张是有害的，那么它确实有害；

3.如果你认为紧张是在帮助你更多地投入到考试中，它反而会让你考得更好。

老师经常告诉大家用积极的心理暗示去提醒自己。关键时刻，它更能发挥其威力！

“两”个好朋友

好朋友1、教材

无论什么考试，知识点都来源于教材！而且在回归教材的过程中，你会看到你曾经奋斗过的痕迹。书本上或多或少的笔记都在告诉你——曾经的专注和投入。

在回归教材的过程中，用思维导图的形式把知识点串联成学科的知识框架，记录在最后一周的“复习本”里。在会考前一晚拿出来，既能够帮助你快速复习，又能增强你的信心“看！这就是我学习的过程和成果！”

好朋友2、错题本

老师有强调大家养成归纳错题的习惯！尤其是复习期间的周考或是自己刷题中的错题积累。但也有很多同学仅仅停留在做上面，并没有回过头来去看去记去思考。最后一周，制订好计划，每天除了回归教材之外，还要花一些时间在错题本的回顾和整理上。在回顾错题本的过程中，积累了关键知识点和复习了自己的易错点，对冲刺阶段的“厚积薄发”会起到很好的作用。

“一”个宗旨：专注当下，为所当为

对于会考，我们都有自己的目标。但是当真正处于考试和复习的过程中，需要我们学会放下杂念，全身心投入当中，专注于读书、复习、做题、总结的过程。至于结果如何，那不是我们需要去考虑的，成绩的高低也不是我们通过过多地思虑能够提升的。相反，专注于当下，心无旁骛，是让我们心态最为平静，也最有可能激发潜能的方式。

孩子们，人生中没有哪一次考试能决定一切！会考固然重要，也不过是众多考试中的一次。请大家以正确的心态和务实的行动去体验和感受即将面临的第一次大考！若能做到上面的“三二一”，胜利必将属于你！加油！

班主任：王众华王老师满满的叮嘱看着好温暖请大家带着这份祝愿写出一份灿烂辉煌的明天

1

现在就读于岳阳市第一中学的姐姐告诉同学们，考试的成绩来自平时的积累，认真对待平时的考试，重视小三科，为高中的学习做准备，踏踏实实的把每一科学好。来自十五中的优秀学长告诉同学们一定要每天去练字，写得一手好字在同等水平下，阅卷老师是会给卷面分的，字写的好就是一个很大的优势，希望大家要重视起来。来自岳阳县一中的哥哥浅谈了一下自己放假期间的作业，把同学们都惊呆了，哥哥说不要抱怨初中假期少，初中作业多，学习就是一件很辛苦的事情，到了高中，大家都非常自觉，知道自己的追求，早上6点钟的教室就已经座无虚席了。????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????来自十四中的优秀学长告诉大家，学习要保持从一而惯的心态，不因考的好与不好而改变，考的好要努力，考的不好更要努力。在十五中常考第一名的优秀学姐告诉大家要保持平常心对待每一次考试，即使是生地会考，也不会决定你上一中还是十五中。并以自身经历提醒大家，在学习过程中，千万不能受电子产品的干扰，否则后悔莫及！姐姐还以轻松幽默的口吻分享了许多高中学习的趣事。非常感谢王老师组织了这次的学习经验分享，班的学姐学长们用自身经历教我们缓解压力，用正确心态面对会考；他们用有趣柔和的话语鼓励着大家，将自己的学习经历告诉大家，把行之有效的方法传授大家。还有一周时间，大家就要赴生地会考了，不论之前的几次模考如何，请调整好心态，就像这几位学长学姐们所说，心态平和对考试来说至关重要！事物对我们所带来的负面影响，可以看作是一个信息而已，但是心态和情绪我们可以自己选择，正面积极的心态是会帮助大脑输出知识，大家一起加油吧！

2

英语课前表演刘欣妍同学英语课前分享任奕安同学英语课前分享翁榜言同学英语课前分享张文博同学英语课前分享刘瑞奇同学英语课前分享田梓晗同学的生日会用心的田妈妈为每位同学订制了一罐带有姓名的会考加油专属可乐，为田妈妈点赞！田梓晗说每次生日妈妈都给他惊喜！也为优秀的田梓晗同学点赞！昨天放学时看到他从家里带来胶水，默默地在修补坏了的瓷片！老师和同学们对他的评价是"最善良最热心"的同学。

大家在一起为小田同学庆祝生日

让过程更加完美，让结果不留遗憾！希望你们在考试中遇难心不慌，遇易心更细。生物老师：罗芳一直相信，你们是最棒的，等着你们的好消息！孩子们，加油！地理老师：周盈盈感谢您，老师！！！您像线粒体给我们动力，像叶绿体给我们营养，您就是核糖体，把我们像氨基酸一样的收服，脑细胞不知道为我们消耗了多少。感谢您，老师！！！马里亚纳海沟，不抵我们的深情，珠峰的高度，也难及我们的崇高敬意。感谢您带我们领略浩瀚的星海，祖国的大地，您对我们的爱像那印度洋的暖流，滋润着我们的心底。我们定将带着三位老师平日里细心叮嘱，以最好的状态迎接生地会考！班全体同学乾坤未定，你就是黑马全力以赴，战生地会考小编衷心的祝愿大家心想一定事成--预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇